创建文件夹
功效与作用
养精气，美颜色，泽肌肤。做法步骤
将牛肉洗净，切小块，拌少量淀粉及胡椒粉；胡萝卜洗净切滚刀块；葱头切片；豌豆洗净；土豆去皮切滚刀块。锅内放油，将牛肉下锅煸至变色，加入2个葱头片、番茄汁和枸杞子，加水浸过牛肉约3厘米，用武火煮沸，改用文火炖约2小时，在牛肉将炖软时，放入土豆、胡萝卜及余下的葱头。待牛肉、土豆等炖至微软时，放盐入味炖烂，并将2小匙面粉放在汤里，使汤呈黏状，加入味精即可起锅。辅餐适量食用。
枸杞牛肉
所需食材
养心养体养德
关注我们
反馈内容
联系方式必填
验证码换一张
