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山药枸杞羊肉汤

所需食材

羊肉300g， 山药100g， 枸杞子20g， 盐适量， 鸡精适量
季节 功效与作用 做法步骤
季节
冬
功效与作用
羊肉热量高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。
做法步骤

1.山药、羊肉洗净切片，与枸杞子共入锅，用大火煮沸后改用小火炖至牛肉熟烂。

2.加少许盐、鸡精调味即可食用。

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