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山药枸杞粥

所需食材

山药100g， 大米50g， 枸杞子5g
季节 功效与作用 做法步骤
季节
秋，冬
功效与作用
调肾养身。
做法步骤

山药100克洗净，去皮，切小块；枸杞子用清水泡软；大米50克洗净，放入锅中加水煮开，熬成粥，再放入枸杞子5克、山药块，待山药煮熟后，加入冰糖至冰糖融化即可。

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