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榛子枸杞粥

所需食材

榛子仁30g， 枸杞子15g， 粳米50g
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
养肝益肾，明目丰肌。
做法步骤

1.将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁；

2.去渣，与粳米同放入锅，加水，文火熬成粥即成。

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