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中老年强身茶

组合

制首乌8克， 菟丝子10克， 补骨脂6克
功效与作用 制法 饮法 相关
功效与作用
滋补肝肾，强身健体。
制法
将以上原料加水煎煮取汁。
饮法
每日分2〜3次饮用，每周2〜3次。
相关
要注意的是，首乌有生首乌和制首乌之分，居家调养应选择制首乌，生首乌有一定的滑肠作用，会引起轻微腹泻。

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