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旱芹[ hanqin ]

中药:旱芹
别名:又名药芹、芹菜、香芹、蒲芹、野芹、兰鸭儿芹。
季节:春,夏,秋,冬
食用人群:适宜高血压病、高脂血症、血管硬化、糖尿病、经常头痛头晕、面红目赤之人食用;小便不利、尿血、水肿、乳糜尿以及小便浑油之人适宜食用;缺铁性贫血患者和妇女更年期综合征者也宜食。
介绍

又名药芹、芹菜、香芹、蒲芹、野芹、兰鸭儿芹。伞形科植物,一年或二年生草本植物,有强烈香气。茎圆柱形,高达0.7?1.0 米,上部分枝,有纵棱及节。根出叶丛生,单数羽状复叶。

功效与作用

旱芹能清热、平肝、利水、健胃、血压、降血脂,还能增强性功能、保持肌肤健美,且能改善月经周期生理不调和更年期障碍。

营养价值

旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙、铁、磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和膳食纤维等成分。

禁忌-副作用

适宜高血压病、高脂血症、血管硬化、糖尿病、经常头痛头晕、面红目赤之人食用;小便不利、尿血、水肿、乳糜尿以及小便浑油之人适宜食用;缺铁性贫血患者和妇女更年期综合征者也宜食。旱芹健胃,诸无所忌。

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