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苤蓝芥蓝甘蓝西蓝花绞股蓝茶蓝莓火鸡肉螺旋藻野鸡肉玉竹肉苁蓉花椰菜卷心菜

牡蛎肉

牡蛎肉

性微寒，味甘、咸，具有滋阴、养血、补五脏、活血、充...
类别：食方

蚶子

蚶肉性温，味甘，具有补血、健胃之功效，可有效治疗胃...
类别：食方

哈士蟆

哈士蟆

性凉，味咸；油性平，味甘、咸。具有补肾益精、润肺养...
类别：食方

蟾蜍

性凉，味辛。具有解毒散结、消积利水、杀虫消疳的功效...
类别：食方

乌龟

性平，味甘、咸。可养血生血、滋阴益肾。适用于劳热骨...
类别：食方

螺

肉能消肝润肺消积，镇肝熄风。天气炎热时，食用肉，可...
类别：食方

鱿鱼

滋阴养胃，补虚润肤。具有补虚养气、滋阴养颜等功效，...
类别：食方

鲫鱼

健脾利湿，和中开胃，活血通络。性平，味甘，具有健脾...
类别：食方

鲅鱼

肉含丰富的蛋白质、矿物质等营养素，有补气、止咳作用...
类别：食方

沙丁鱼

沙丁鱼

含有丰富的EPA、DHA，可以降低血液中胆固醇的浓...
类别：食方

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