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哈尔滨俄国风味红菜汤牛蒡炒肉丝

胡萝卜黄瓜汁

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胡萝卜和黄瓜中的多种维生素以及钙、磷、镁等矿物质，...
类别：食疗谱

乌鸡糯米粥

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乌鸡蛋白质含量高，氨基酸种类齐全，是孕妇的理想食材...
类别：食疗谱

川芎鱼肚汤

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川芎活血祛瘀作用广泛，适宜瘀血阻滞各种病症；祛风止...
类别：食疗谱

鱼丝紫菜粥

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鱼肉含有多种有益于大脑健康的营养物质，常食可增强记...
类别：食疗谱

蒜辣花生

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花生含有不饱和脂肪酸、脑磷脂、卵磷脂和维生素E，具...
类别：食疗谱

凉拌芹菜洋葱

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洋葱能舒张脑部的小血管，促进血液循环，有助于防治血...
类别：食疗谱

金瓜虾仁炒饭

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虾仁中富含核酸，可多吃加以补充。春，夏，秋，冬
类别：食疗谱

苦瓜炒荸荠

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苦瓜含有贵如黄金的减肥特效成冷高能清脂素，生吃苦瓜...
类别：食疗谱

拌素三丝

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胡萝卜具有润燥明目、降压强心、健脾化滞、抗癌、抗炎...
类别：食疗谱

香菇鸡丝粥

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香菇中含有一种核酸类物质，可使皮肤皱纹和色斑消退，...
类别：食疗谱

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