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凉拌芹菜洋葱

所需食材

芹菜2根, 洋葱半个, 辣椒1个, 蒜末1小匙, 香菜适量, 番茄酱1大匙, 甜辣酱1小匙, 酱油1小匙, 白糖1小匙, 盐适量
季节
功效与作用
洋葱能舒张脑部的小血管,促进血液循环,有助于防治血压升高所致的头晕、头痛等症。
做法步骤

1.芹菜洗净切段,用少量盐稍腌。

2.洋葱洗净切丝;辣椒洗净切丝;香菜洗净切段。

3.将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末和所有调料一起搅拌,最后再加入香菜拌匀即可。

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