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芹菜拌花生仁

所需食材

花生仁200g, 芹菜250g, 素油适量, 食醋适量, 精盐适量, 味精适量, 酱油适量, 白糖适量, 花椒油适量
功效与作用
降压祛脂,凉血止血,可用于高血压病、高脂血症、血小板减少症、慢性肾炎及秋燥咳嗽、尿血等症的辅助食疗。
做法步骤

将花生仁洗净,沥水。炒锅加素油烧热,下入花生仁炸酥备用,芹菜洗净,切成3厘米长的段,下入沸水锅中焯后,用凉开水过凉,沥水。将芹菜成圈状均匀地码在盘边上,花生仁堆放在芹菜圈中。另取1只碗,放入食醋、精盐、味精、酱油、白糖、花椒油调成味汁,浇在芹菜上,拌匀即可。

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