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羊肉鱼鳔黄芪粥

所需食材

黄苗30g， 鱼鳔30g， 精羊肉40g， 粳米30～50g， 精盐适量， 葱白1茎， 生姜1片
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
少
功效与作用
补肾壮阳，健脾益气。适用于小便频数、夜间多尿、遗尿、畏寒、乏力等。
做法步骤

将精羊肉洗净后切细，然后与鱼鳔、黄芪、粳米共煮粥，待将熟时，再加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥。捞出黄芪。每日2次，温热食，吃肉喝粥。

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