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茴香麻雀粥

所需食材

麻雀2只， 小茴香5g， 肉桂3g， 大米100g， 姜适量， 盐适量， 葱适量
适用人群 适用疾病 功效与作用 做法步骤
适用人群
女
适用疾病
痛经
功效与作用
温补下气，散寒理气。适用于虚寒性痛经。
做法步骤

先将小茴香、肉桂煎汁，去渣，再将麻雀去毛及内脏，洗净切碎，炒熟，然后一并与淘净的大米煮成粥，加入盐和葱姜等调味品。每日空腹服食。

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