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四仁通便茶

所需食材

炒杏仁10g， 松子仁10g， 火麻仁10g， 柏子仁10g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
此茶饮具有润肠通便的功效，症见大便干结、形体消瘦，或见颧红、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数等。
做法步骤

将上述四味材料共捣碎，放入保温杯中，用开水适量冲泡，加盖焖泡15分钟后即可饮用。或者将四味材料一起放入锅内，加3碗清水，煮沸后续煮10分钟，滤汁饮用。代茶频饮，可连服1～3日。

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