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山药薏苡仁粥

所需食材

山药20g， 薏苡仁20g， 粳米100g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
祛湿止痛通络。
做法步骤

山药洗净切碎，薏苡仁洗净；将山药、薏苡仁、粳米同放入锅中，急火煮开3分钟，改用文火煮20分钟，成粥，趁热食用。

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