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粳米淮山薏米粥

所需食材

粳米100g, 薏米50g, 大枣6颗, 淮山药10g, 冰糖适量, 蜂蜜适量
适用疾病
带下病
功效与作用
适用于带下病。
做法步骤

1.薏米洗净,用水浸泡2~3个小时;淮山药去皮洗净,切成小块;大枣洗净去核。

2.将粳米、薏米、大枣放入锅中,加入适量清水,用武火煮开后转文火煮至粥稠,再加入淮山药块,煮约20分钟后放入冰糖,搅拌至溶化,熄火晾凉后根据个人口味调入蜂蜜即可。

佐餐食用。

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