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荸藕茅根茶

所需食材

荸荠等量， 莲藕等量， 鲜茅等量
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
适用人群
少
功效与作用
荸荠、莲藕、鲜茅根有清热凉血、生津止渴的功效。代茶饮，对流行性腮腺炎有明显的缓解效果。
做法步骤

1.荸荠去皮，洗净，切块；莲藕去皮，洗净，切块；鲜茅根洗净。

2.荸荠、莲藕、鲜茅根加适量清水同煮20-30分钟，去渣、取汁，饮用。

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