冬瓜蚕豆壳粥
所需食材
连皮冬瓜
或冬瓜子干
蚕豆壳
粳米
先将蚕豆壳煎煮,取汁去渣,再将冬瓜洗净,切成小块,同粳米适量一并煮为粥,然后兑入蚕豆壳汁即或;或用新鲜冬瓜子干15克(新鲜的30克)、蚕豆壳一并煎水,去渣同米煮粥。
养心养体养德
关注我们
反馈内容
联系方式必填
验证码换一张