功效与作用

收敛固涩，益气生津，补肾宁心。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠。

用法用量：2～6g。

——以上来源于《中国药典》2015版

敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精，益气。

平肝明目：肝为阴阳二气的转折点，肺气随阴以下降，则气化精而精盈；肾水从阳以上布，则精化气而气盛。五味子专精于肝，而交合肺肾，于是可平肝熄风，明目宁神。

敛肺气，止咳嗽：据明代医学典籍《本草经疏》记载，肺主诸气，五味子以酸收气，从而入肺补肺，敛肺气。咳嗽源于气逆上行，气虚则上壅而不归元，酸以收之，摄气归元，所以为咳嗽要药。用于肺寒咳嗽、哮喘等症。

敛气生津：一般气虚喘急、精神不足、肢体羸弱源于精元耗竭，五味子用其酸敛生津，保固元气，然后上入肺生津济源，下入肾固精壮阳。用于多汗、盗汗、咽干口渴、遗精、肢体羸瘦等症。

养五脏，涩精固肾：专补肾，兼补五脏。肾藏精，精盛则阴强，收摄则真气归元，从而丹田暖，促进消化，弃其糟粕而留取精华，则精自生。用于梦遗滑精、尿频遗尿、久泻不止等症。

1、养阴固精

五味子是功效卓著、男女皆宜的养阴固精补剂之一，它能激活一氧化氮的产生，进而增强男性的体力和持久力，也能增进女性外阴的剌激感受性。

2、保肝护肝

五味子中的某些成分对化学毒物引起的肝细胞损伤有明显的修复作用。

3、敛肺滋肾（久咳虚喘证）用治肺虚久咳，可与罂粟壳同用。用治肺肾两虚之喘咳，常与熟地黄、麦冬同用，如都气丸；若配伍麻黄、细辛同用，亦可用治寒饮咳喘证，如小青龙汤。本品为用治久咳虚喘之良药。

4、固精止遗（遗精，滑精证）用治肾虚不固之滑精，可配伍桑螵蛸、龙骨等同用，如桑螵蛸丸；用治梦遗，常与山茱萸、熟地黄等同用，如麦味地黄丸。本品为用治肾虚精关不固之常用药物。

5、涩肠止泻（久泻、久痢证）用治脾肾阳虚之久泻，可配伍肉豆蔻、补骨脂等同用，如四神丸。

6、益气生津（津伤口渴，消渴证）用治热伤气阴，汗多口渴，常配伍人参、麦冬等同用，如生脉散；用治阴虚内热，口渴多饮之消渴证，常与知母、黄芪等同用，如玉液汤。

7、宁心安神（心神不宁证）用治阴血亏虚，心神失养，或心肾不交之虚烦心悸、不寐多梦，常与麦冬、酸枣仁等同用，如天王补心丹。

8、固表止汗（自汗，盗汗证）用治气虚自汗，可配伍人参、浮小麦等同用。用治阴虚盗汗，常与熟地黄、山茱萸等同用，如麦味地黄丸。本品为用治虚汗证之常用药物。

五味子图片

醋五味子图片

主治

用于气津两虚之倦怠乏力、短气心悸、口渴、自汗、盗汗；虚喘久咳；梦遗滑精、遗尿尿频；久泻不止；失眠多梦及内热消渴等症。本品上敛肺气、下滋肾阴以止嗽定喘、敛汗固精。

现代常配 伍治疗神经衰弱、梅尼埃（美尼尔）综合征、慢性肝炎、支气管扩张、重度哮喘、滞产、痢疾等病症。

成分及药理研究

现代药理研究则认为五味子可提高正常人和眼疾患者的视力，对改善听力效果也不错，还可提高免疫力，同时对胃液分泌也有调节作用，甚至某些功用类似人参。用于肺虚或肺肾两虚所致的咳喘不止、呼多吸少、气短乏力等症。

五味子含挥发油、柠檬酸、苹果酸、酒石酸、甾醇、树脂、鞣质、多种维生素等，有降血压、保肝、抗衰老、镇咳、祛痰、抗溃疡、增强免疫力等作用。

1.五味子能延长小鼠睡眠时间，抑制小鼠自发活动，并有抗惊厥、改善神经系统功能的作用。 2.五味子能改善机体对糖的利用，对肝损害有保护作用。
3.五味子能抑制胃液的分泌量及浓度，促进胆汁分泌，对胃溃疡有较好的抑制作用。 4.五味子有强心、降压作用，改善心肌的营养和功能。 5.五味子对呼吸中枢有兴奋作用，对气管有松驰作用，有止咳、祛痰作用。 6.五味子可增强组织对糖的代谢作用及细胞合成蛋白质的功能。 7.五味子有增强细胞免疫和体液免疫作用。 8.五味子有延缓衰老作用。 9.五味子有抗应激作用。 10.五味子对生殖系统有促进其功能的作用。 11.五味子有抗病原微生物的作用，还有杀蛔虫作用。 12.五味子对泌尿系统有一定的作用。

禁忌

外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。

五味子不宜与萎蕤一同使用。

食用方法

日常用法：2～6g，煎服，研末服。

1、研粉

五味子用砂锅微火焙干，研磨成细粉， 每天口服6克，温开水送服，对降转氨酶有疗效。

2、煲汤

五味子50g，北芪50g，南北杏仁各20g，排骨200g，蜜枣五颗，用清水十二碗煲2小时，可补益五脏、延缓衰老。

3、代茶饮

五味12g，洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖30g、用开水冲泡。可养心安神、补肾助精。

4、煮汤

五味子5g，人参、麦冬各10g，大米50g，将五味子、人参、麦冬、大米洗净，一同放入锅内，加适量清水，大火烧开，转用小火煮30分钟，加入砂糖拌匀即可。

选方

1、治盗汗：五味子、山茱萸各6g，石斛10g。先将石斛水煎，再加山茱萸、五味子，用清水煎煮后服用，分为两次服用。每日1剂。

2、治体虚型咳嗽：五味子6g，人参、麦冬各9g。水煎，去渣，取汁。代茶饮。适用于暑热耗气伤阴引起的神疲乏力、咽干口渴、久咳肺虚、气阴两虚等。

3、滋补肝肾：五味子、枸杞子各10g，生晒参5g，大枣5枚。水煎，去渣，取汁。代茶饮。

4、安神益气：五味子6g，人参、麦冬各10g，大米50g，砂糖适量。将五味子、人参、麦冬、大米洗净，一同放入锅内，加适量清水，大火烧开，转用小火煮30分钟，加入砂糖拌匀即可。

5、滋补肝肾：五味子6g，核桃仁3个。将核桃仁、五味子捣碎，放入锅中，加清水用大火烧开，转小火稍煮即可。

方一：治疗五更泻

五味子6g，补骨脂10g，吴茱萸3g。水煎服。

方二：治疗白浊及肾虚腰痛

五味子30g，炒黄，研细粉，用醋糊为丸，分3日服用，每日3次，醋汤送服。

方三：治疗慢性支气管炎

五味子60g，杏仁120g，罂粟壳250g，明矾30g。先将五味子、杏仁、罂粟壳分别用醋炒后焙干，加入明矾共研为细末，每次3g，早、晚用姜糖水送服。

方四：治疗心悸、健忘

五味子、炒枣仁、丹参、生地各5g。炒枣仁打碎与其余3味混合，开水浸泡代茶常饮。

方五:治神经衰弱、失眠

五味子6g，珍珠母30g，石菖蒲5g。水煎服。

方六：治疗体虚多汗

五味子10g，牡蛎15g，麦冬10g。水煎服。

方七：治疗盗汗、遗精

五味子6g，牡蛎15g，金樱子、桑螵蛸各10g。水煎服。

方八：治疗虚咳气喘

五味子6g，怀山药、地黄、山茱萸各15g，茯苓10g。水煎服。

药用部位

五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实，于秋季是摘采，晒干去杂质。

选购保存

为不规则的球星或扁球形，以紫红色、颗粒大、肉厚、有油性及光泽者为最佳。

须置于阴凉干燥处，并密封防霉。

五味子地道产地：主产于黑龙江、辽宁、吉林、河北等地。

适用体质