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百合蒸丝瓜

所需食材

百合30g, 盐3g, 丝瓜500g, 味精2g, 料酒10ml, 鸡精2g, 生姜5g, 芝麻油30ml, 葱10g, 蜂蜜30g
功效与作用
清心安神、润肺止咳、凉血解毒。适用于热病身热烦渴、痰喘咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸等症。西医用于支气管扩张、肺气肿、更年期综合征、神经官能症、肺结核等病症辅助治疗。
食用禁忌
不宜与豆腐、韭菜同食。
做法步骤

将百合去杂质,洗净,用蜂蜜30g,浸泡4小时,丝瓜去皮,切片。将丝瓜下入盆内,加生姜、葱、盐、味精、鸡精、芝麻油浸味30分钟,除去生姜、葱,将丝瓜整齐地摆放在蒸盘内,上面摆放百合,放在蒸笼内武火蒸7分钟即可。

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