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百合鸡丝

所需食材

鲜百合500克, 鸡丝150克, 鸡蛋清2个, 猪油500克, 白糖100克, 湿淀粉30克, 料酒10ml, 葱40克, 生姜5克, 芹菜150克, 食盐4克, 味精1克
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
滋补强身。适宜身体虚弱者食用。
做法步骤

1.将鸡脯肉顺切成细丝,放在碗中加盐、料酒拌匀,加蛋清抓上劲,加湿淀粉15克拌匀。芹菜切成2厘米长的段。

2.鲜百合切丝,葱切丝,生姜切末。碗内放鸡汤10克,加盐、味精、湿淀粉兑成汁。

3.炒勺坐上火滑勺后,加猪油烧到90℃热时投放鸡丝,用筷子划散,倒入芹菜、稍划倒漏勺内沥油,炒勺中留油50克,加葱、姜,放入百合、鸡丝、芹菜丝炒匀,加入兑好的汁。爆起立即盛盘。

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