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艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【神阙】位于脐窝正中，即肚脐。 【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨外侧约1横指处。 【丰隆】位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸。 【三阴交】位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘。 【涌泉】第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线前1/3处。艾灸方法
1、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、将艾灸盒放于神阙穴上灸10～15分钟。
3、用艾条回旋灸法灸足三里穴、丰隆穴10～15分钟。
4、用艾条温和灸法灸三阴交穴10〜15分钟。
5、用艾条温和灸法灸涌泉穴10〜15分钟。
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