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艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【肝俞】位于第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【胆俞】位于第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【三阴交】位于内躁尖上3寸，胫骨内侧面后。 【太冲】位于第1、2趾骨间隙后方凹陷处。艾灸方法
1、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、找到两侧肝俞穴、胆俞穴，用1个燃着的艾灸盒共同灸10〜15分钟。
3、找到一侧三阴交穴，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样的方法操作。
4、找到一侧太冲穴，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样的方法操作。
小贴士
肋间神经痛患者应多注意休息，劳逸结合，提高自身免疫力、抵抗力；多吃蔬菜、水果、瘦肉等清淡而富有营养的食物；在转身、高声笑、深呼吸、打哈欠、咳嗽及打喷嚏时往往引起疼痛发作，因此要注意避免这些诱因的发生，以减少诱发疼痛的机会。
