特殊穴位
1、点按尺泽穴
位置:微屈曲肘关节,在肘横纹上,肱二头肌腱外侧缘凹陷处。
按摩方法:按摩者右手托住被按摩者手臂,用左手拇指点按尺泽穴2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。
功效:治疗手臂疼痛、肘关节疼痛、咽喉肿痛、咳嗽、胸痛、心痛、咯血等。
2、按揉曲池穴
位置:屈曲肘关节,在肘横纹的外侧头。
按摩方法:按摩者左手托住被按摩者手臂,用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。
功效:治疗颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木、头痛等。
3、揉按手三里
位置:屈曲肘关节,在肘横纹的外侧端朝拇指往下约3横指宽处。
按摩方法:按摩者用左手托住被按摩者手臂,用右手大拇指顺时针方向按揉2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,左右手交替,以酸胀感向臀部周围放散为佳。
功效:治疗前臂酸痛、网球肘疼痛、肿胀、斑疹、发热等。
4、按揉孔最穴
位置:手掌向上,腕横纹上方朝肱二头肌外侧9横指宽。
按摩方法:按摩者坐位或仰卧,伸前臂掌心向上,按摩者以手指或指节向下按压,或顺时针方向按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。
功效:治疗网球肘、前臂酸痛、涛疮、哮喘、咳嗽、咯血、喉咙疼痛等。
5、按揉列缺穴
位置:两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处。
按摩方法:按摩者一手托住被按摩者手腕,用另一手拇指和食指掐揉列缺穴约1分钟,然后按揉约1分钟,以局部感到酸胀为佳。
功效:治疗腕关节疼痛、活动疼痛、咽喉肿痛、咳嗽气喘、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、酒渣鼻、口眼喝斜等。
6、推揉合谷穴
位置:手背部,拇指与食指的根部交接处,肌肉最高点。
按摩方法:按摩者用一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次,两手交替,以局部感到酸胀为佳。
功效:治疗手臂麻木、疼痛、网球肘等。
辅助穴位:
上肢:阳池、神门
局部按摩:
点按痛点:用左手拇指或中指点按疼痛最明显的部位约2分钟,疼痛较轻时可以顺时针方向按揉,疼痛较重时则由轻重点按1分钟即可。
辅助穴位
上肢:阳池、神门
局部按摩:
点按痛点:用左手拇指或中指点按疼痛最明显的部位约2分钟,疼痛较轻时可以顺时针方向按揉,疼痛较重时则由轻重点按1分钟即可。