创建文件夹他人按摩
1、被按摩者取坐位，按摩者用中指指腹点压其下关穴，每次1分钟，以被按摩者感到酸胀为宜。
2、按摩者用中指指腹按压被按摩者巨髎穴，每次2分钟，直至被按摩者感到酸胀为宜 (图①）。
3、用中指指腹按压被按摩者颊车穴，每次3分钟，至被按摩者感到酸胀为宜（图②）。
4、按摩者用拇指指腹按压被按摩者太阳、内关、孔最、合谷、阳溪、天柱、翳风穴，每穴每次3分钟，按压时力度要适中，至被按摩者感到酸胀为宜（图③、④）。
5、按摩者用双手拇指指腹按压被按摩者风池穴2分钟，其余四指放在其头部两侧，按压时用力要稍重，以被按摩者感到酸胀为宜。
自我按摩：
1、取坐位，全身放松，双眼微闭，呼吸调匀，静息2分钟。
2、用拇指指尖或牛角按摩器点压牙痛侧对侧合谷穴，用力由轻渐重，每次1分钟（图⑤）。
3、用中指指腹按揉牙痛侧同侧面部下关、颊车穴，用力由轻渐重，每次1分钟（图⑥）。
4、用双手拇指指尖按揉牙痛侧同侧风池穴，其余四指放在头部两侧，按揉时力度要适中，每次1分钟（图⑦）。
5、用拇指指腹按压牙痛侧对侧阳溪穴，按压时力度要适中，每次1分钟。
6、用双手掌心按揉牙痛侧同侧面颊，按揉时需要注意力度要适中，每次1分钟，以面颊发热为宜（图⑧）。
小贴士：
缓解牙痛的小偏方
1、生猪肉、新棉花少许，猪肉炸出油，用棉花裹猪油烤热，咬在牙疼处片刻，一次一换，反复数次，有止疼效果。
2、将大蒜捣烂，温热后敷在痛处可缓解牙髓炎、牙周炎、牙疼的症状。
3、把味精按1：50的浓度温开水融化后，口含味精溶液一会儿吐掉。连续几次，坚持2天左右牙疼会消失。
4、取白胡椒10克研为细末，加酒精调成糊状，分4次放入牙洞内可镇痛。
