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花生杏仁豆浆
花生含有丰富的不饱和脂肪酸,可以显著降低血液总胆固...
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海带能增强饱腹感,常食减肥。海带所含丰富的碘可使甲...
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绿海藻汤
绿海藻俗称小球藻,可促进肠道蠕动,改善排便。与含有...
类别:食疗谱
生拌马齿苋
清凉,清脆,清淡适口,蒜味浓,适合佐稀饭吃。马齿苋...
类别:食疗谱
珍珠玉米炒鲜贝
玉米富含蛋白质、铁、憐、興、镁、砸、维生素(B,、...
类别:食疗谱
加味银耳珍珠
肉不腻,素淡适口。此汤菜中银耳为滋阴补肾、强身健体...
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猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,可以增加头发的韧度,使头...
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