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干贝苦菜生菜莴笋鸡血夏枯草油菜

竹笋

清热化痰，宽胸利膈，益气和胃，润肠通便。能清热解毒...
类别：食方

豇豆

性平，味甘，具有健脾养胃、理中益气、补肾、降血糖、...
类别：食方

芥蓝

消热解乏，清心明目。含有大量膳食纤维，能防止便秘。...
类别：食方

苋菜

明目利咽，凉血止血。常食可以减肥轻身，促进排毒，防...
类别：食方

百合

养阴清热，滋补精血，润肺止咳，宁心安神。可顸防和治...
类别：食方

胡萝卜

胡萝卜

健脾消食，补肝明目清热解毒。具有润燥明目、降压强心...
类别：食方

西兰花

西兰花

清热解毒，利尿通便，抗癌解酒。在众多的蔬菜水果中，...
类别：食方

洋葱

健脾和胃，润肠，解毒杀虫。性温，味辛，具有散寒、健...
类别：食方

甜菜根

甜菜根

疏风散热，凉血明目。根甜菜的块根及叶子：含有一种甜...
类别：食方

青蒜

的辣味主要来自于其含有的辣素，辣素具有醒脾气、消积...
类别：食方

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