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生芦根竹茹粥阿胶竹茹粥

海带鸡丝

海带鸡丝

此膳温中养气，补血美颜，利水消肿，保护头发。防治白发
类别：食疗谱

牛肉首乌汤

牛肉首乌汤

此汤可辅治少年白发。防治白发
类别：食疗谱

发菜鸡丝卷

发菜鸡丝卷

此膳补血养气，清热利水，消滞降压，润肤生发。预防脱发
类别：食疗谱

丝瓜鲜姜汤

丝瓜鲜姜汤

清热化肿止痛。适用于牙龈肿痛。美齿香口
类别：食疗谱

海蜇皮拌鸡丝

海蜇皮拌鸡丝

此膳含丰富的维生素B1，温中益气，利水化肿，润发养...
类别：食疗谱

冬瓜苡仁鸭肉

冬瓜苡仁鸭肉

滋阴清热、健脾消肿。体胖者常食可减肥。塑体健身
类别：食疗谱

蜇丝拌黄瓜

蜇丝拌黄瓜

降压消脂、美肌健肤、减肥。塑体健身
类别：食疗谱

墨鱼前汁

墨鱼前汁

养血益阴、温胃通气、软化血管、降脂防胖。塑体健身
类别：食疗谱

芝麻拌西芹

芝麻拌西芹

此膳平肝泻热，健脾养胃，润五脏，乌发须，补肺益气，...
类别：食疗谱

罗汉果香菇蒸鸡

罗汉果香菇蒸鸡

罗汉果5枚，鸡肉500g，香菇50g，小枣50g，...
类别：食疗谱

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