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蜇丝拌黄瓜

所需食材

嫩黄瓜500g, 蜇皮100g, 香菜适量, 生姜适量, 盐适量, 酱油适量, 醋适量, 味精适量, 香油适量
功效与作用
降压消脂、美肌健肤、减肥。
做法步骤

将嫩黄瓜洗净消毒后,切火柴梗丝。海蜇皮温水泡发,去沙洗净,切丝后入温开水中略氽,即捞入冷开水中投凉。香菜洗净切段,生姜去皮,洗净切丝。将盐、酱油、醋、味精、香油同置一碗中,对成调味色清汁。将黄瓜丝、海蜇丝分层码入盘中,上撒香菜段、姜丝,浇上调味色清汁,拌匀即可食用。

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