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蚝豉瘦肉汤蒜香蚝油菠菜蚝油韭菜绿豆芽明蚝炖鸡脚咸鸭蛋蚝豉米粥火腿蚝豉汤

藕丝糕

藕丝糕

健脾开胃。春，夏，秋，冬
类别：食疗谱

莲藕排骨煨汤

莲藕排骨煨汤

莲藕中含有的丹宁具有消炎和收敛的作用，可以改善肠胃...
类别：食疗谱

糯米藕

糯米藕

活血通络、改善情绪。春，夏，秋，冬
类别：食疗谱

莲藕红腰豆煲猪尾骨

莲藕红腰豆煲猪尾骨

补血养颜，增强免疫。春，夏，秋，冬
类别：食疗谱

鲜藕汁

鲜藕汁

催乳。产后缺乳适用。春，夏，秋，冬
类别：食疗谱

蓝莓莲藕泥

蓝莓莲藕泥

蓝莓中含有花青素，具有活化视网膜的功效，可以强化视...
类别：食疗谱

桃仁莲藕汤

桃仁莲藕汤

养血健脾、活血化淤。桃仁活血化淤；莲藕生可清热散淤...
类别：食疗谱

莲藕牛腩汤

莲藕牛腩汤

立秋后空气干燥，人容易烦躁卜安，这时要适量多吃一些...
类别：食疗谱

莲藕赤小豆瘦肉汤

莲藕赤小豆瘦肉汤

蒲公英可清热解毒；赤小豆可抗菌消炎。此汤对辅助治疗...
类别：食疗谱

猪腱子莲藕汤

猪腱子莲藕汤

益气补血
类别：食疗谱

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