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薄荷粥

所需食材

干薄荷15g， 粳米50～100g， 冰糖适量
季节 功效与作用 食用禁忌 做法步骤
季节
夏
功效与作用
疏散风热，清利咽喉。
食用禁忌
本品不宜多服、久食。秋冬季节不宜食。
做法步骤

薄荷干薄荷15g（鲜品30g）煎汤取汁。大米煮粥，将熟时入冰糖及薄荷汤，再煮1～2沸。

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