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荷叶桑叶粥

所需食材

桑叶10g， 新鲜荷叶1张， 粳米100g， 砂糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
降血压，降血脂，化瘀血，消暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。
做法步骤

先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁弃渣。加入粳米（洗净）同煮成粥，兑入砂糖调匀即可。供早、晚餐温热服，或作点心服食。

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