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荷叶蒂莲子粥

所需食材

鲜荷叶蒂4个， 莲子60g， 白糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
健胃消食，补益心脾，升举清气，消暑止血。适用于脾虚气陷、胃虚食滞之胃下垂者常食。
做法步骤

将荷叶蒂洗净，对半切开；莲子洗净，用开水浸泡1小时，剥衣去芯。把两者倒入锅内，加冷水2大碗，以文火慢炖两小时，加白糖1匙，略炖片刻。当点心或佐膳服食。

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