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鲜藕粳米粥

所需食材

藕适量， 粳米100g， 适量白糖
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
健脾、开胃、止泻、益血。适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后干烦等症。
做法步骤

将鲜藕洗净切成薄片，与粳米共煮粥。煮熟后加适量白糖调味食用。

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