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白玉豌豆粳米粥

所需食材

豆腐200g, 粳米100g, 胡萝卜50g, 豌豆3大匙, 盐适量
季节
功效与作用
补益中气,祛病延寿。
做法步骤

1.粳米洗净,用清水浸泡1小时;豆腐切小块;豌豆洗净。2.胡萝卜洗净,入锅煮熟捞出,切丁,备用。3.锅内加入清水烧开,将粳米、豌豆、胡萝卜丁、豆腐块一起下锅,待再沸后,转文火煮成粥,加盐调味即可。

佐餐食用。

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