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香蕉蕹菜粥

所需食材

香蕉100g， 蕹菜100g， 粳米50g， 食盐适量， 白糖适量
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
清热解毒，润肠通便。蕹菜能清热解毒，凉血，通便，香蕉生津润燥；粳米和胃，除烦渴，三物配用，可用于痔疮实热之证，大便秘结带血者。
做法步骤

蕹菜（空心菜）取尖，香蕉去皮为泥，粳米煮至将熟时，放入蕹菜尖、香蕉泥、食盐或白糖，同煮为粥。

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