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苹果油菜汁

所需食材

苹果150g, 油菜100g, 柠檬50g, 冰块少许
季节
秋,冬
功效与作用
活血化淤,解毒消肿。宽肠通便,强身健体。
做法步骤

1.把苹果洗净,去皮、核,切块。

2.油菜洗净备用;柠檬连皮切成三块。

3.把柠檬放入榨汁机,压榨成汁;苹果、油菜都同样压榨成汁。

4.将果菜汁倒入杯中,再加入冰块即可。

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