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季节
春，夏，秋，冬功效与作用
苹果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。做法步骤
1.苹果去皮、核后切块，草鱼肉去刺后切成片，红枣去核，猪瘦肉、生姜切片。
2.锅中热少许油，放入姜片爆香后转小火，放入鱼片煎至两面金黄。
3.烹入料酒，加入猪瘦肉片和红枣，再倒入豆芽汤，转中火炖至汤发白。
4.加入苹果，调入盐，继续炖20分钟即可出锅食用。
苹果鱼汤
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