杏仁苹果生鱼汤-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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杏仁苹果生鱼汤

所需食材

杏仁

苹果

生鱼

猪瘦肉

红枣

姜

食用油

盐

杏仁25克，苹果450克，生鱼500克，猪瘦肉150克，红枣3颗，姜适量，食用油适量，盐适量

功效与作用做法步骤

本品可滋阴润肺、健胃补虚，适宜肺虚咳嗽、便秘、水肿、小便不利者食用。

1、油锅烧热，生鱼洗净煎至金黄；猪瘦肉洗净切成氽烫；杏仁泡发去皮、尖；苹果洗净去核，切块；姜洗净切碎。

2、锅入适量水，煮沸后加入除盐外的所有材料，大火煮开后，改小火煲1个小时，加盐调味即可。

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