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海底椰无花果生鱼汤

所需食材

生鱼1条， 无花果10克， 马蹄50克， 海底椰10克， 盐4克， 味精5克
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
少
功效与作用
增强体质
做法步骤

①海底椰、无花果洗净，备用；生鱼宰杀洗净后切成小段。

②煎锅上火，下油烧热，下入生鱼段煎熟。

③将所有材料加适量清水炖40分钟后，调入味即可。

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