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花生鱼头汤

所需食材

鳙鱼头1个， 花生仁80g， 生姜2片， 精盐适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
健脑益智，健脾补肾，强健筋骨，可用于眼花、耳鸣、记忆力减退、头晕、腰膝酸软无力、夜尿频等症的辅助食疗。佐餐食用。
做法步骤

将鳙鱼头洗净剖开，下热油锅两面稍煎，放入砂锅，花生仁洗净也下入砂锅，加水适量，用大火烧沸后改为中火炖汤，加入精盐调味即可。

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