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山药鱼头汤

所需食材

鲢鱼头400克， 山药100克， 枸杞子10克， 盐6克， 鸡精3克， 香菜5克， 葱5克， 姜5克， 油适量
适用人群 适用疾病 功效与作用 做法步骤
适用人群
少
适用疾病
小儿营养不良
功效与作用
补脑益智、健脾益胃
做法步骤

①将鲢鱼头洗净剁成块，山药浸泡洗净备用，枸杞子洗净。

②净锅上火倒人油、葱、姜爆香，下人鱼头略煎加水，下人山药、枸杞子煲至成熟，调入盐、鸡精，撒上香菜即可。

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