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小麦米粥

所需食材

小麦30g， 粳米100g， 大枣5枚
适用人群 功效与作用 食用禁忌 做法步骤
适用人群
少
功效与作用
健脾养胃、养心神、止虚汗。用于小儿消化不良的辅助治疗。
食用禁忌
汗多可选用浮小麦，睡眠欠佳可用淮小麦
做法步骤

将小麦洗净后，用水煮熟，捞去小麦取汁。将淘洗干净的粳米、大枣加入小麦汁共煮为粥。

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