选择收藏夹
创建文件夹

桂圆玉米栗子粥

所需食材

小米100克, 玉米50克, 桂圆50克, 栗子适量, 红糖适量
季节
夏,秋
功效与作用
桂圆是常用的补脑食品,与栗子、小米、玉米一同煮粥,其补脑效果更加显著。
做法步骤

1.小米、玉米淘洗干净,用清水浸泡30分钟。

2.桂圆、栗子去壳,取肉。

3.做法1中的材料与做法2中的材料一同入锅,加适量水,大火烧开后转用小火熬煮成粥,调入红糖即成。

养心养体养德

关注我们

  • 独尊健康系统
  • 独尊健康公众号
  • 独尊健康APP
  • 深圳市独尊健康有限公司
    粤ICP备14036141号 Copyright ©2020-2024 Power by DuZun Health Co., Ltd.
    互联网药品信息服务资格证书 - 【(粤)—非经营性—2022—0158】
    慧诊
    入口
    我的
    主页
    在线
    反馈
    网站
    首页
    在线反馈

    反馈内容

    我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

    联系方式必填

    验证码换一张