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茯苓桂圆肉粥
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茯苓桂圆肉粥
所需食材
茯苓
30g
桂圆肉
100g
粳米
100g
白糖
适量
茯苓30g, 桂圆肉100g, 粳米100g, 白糖适量
季节
功效与作用
做法步骤
季节
夏,秋
功效与作用
凡思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸,用桂圆肉治最为适宜。
做法步骤
将粳米淘洗干净,放入砂锅,加适量水,再放入桂圆肉、茯苓等共煮成粥,调入白糖即成。
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