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桂圆莲子粥

所需食材

莲子肉50g， 桂圆肉50g， 红枣20个， 糯米100g
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
夏，秋
适用人群
男，女
功效与作用
养心宁神，健脾益气。适用于因脾虚血亏引起之闭经。
做法步骤

将莲子、桂圆、红枣、糯米放入锅中加水适量，小火煮粥后食用。

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