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大枣桂圆莲子羹
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大枣桂圆莲子羹
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红枣
20颗
桂圆肉
10g
莲子
50g
白糖
少许
红枣20颗, 桂圆肉10g, 莲子50g, 白糖少许
季节
功效与作用
做法步骤
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
健脾养血,益心安神、
做法步骤
将红枣、干桂圆肉及莲子洗净后加水适量,煮烂熟后加白糖调味,早晚食用。
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