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桂圆银耳羹

所需食材

银耳10g， 桂圆肉10g， 大枣5枚， 冰糖少许
季节 功效与作用 食用禁忌 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
滋阴养血、益气安神。
食用禁忌
有风寒咳嗽或湿热生痰者忌用。
做法步骤

用温水将银耳发开切碎，桂圆肉及大枣洗净、切碎，加冰糖少许，放碗中蒸1小时食用。

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