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桂圆连子羹

所需食材

鲜莲子200g, 桂圆肉100g, 冰糖适量, 白砂糖适量, 水淀粉, 枸杞子适量
适用疾病
月经不调
功效与作用
滋阴养血。适用于月经不调。
做法步骤

1.将桂圆肉放入凉水中洗净,捞出控干水分;鲜莲子剥去绿皮、嫩皮,并去莲子心,洗净,放在开水中氽透,捞出后倒入凉水中,备用。

2.在锅内放入清水,加入白砂糖和冰糖,烧开撇去浮沫。把桂圆肉和莲子放入锅内,用水淀粉勾薄芡,锅开盛入碗中,用枸杞子点缀即成。

佐餐食用。

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