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牛奶大枣粥

所需食材

牛奶1000ml, 粳米100g, 大枣50g, 白砂糖适量
适用疾病
月经不调
功效与作用
温经补虚。适用于月经不调。
做法步骤

1.将粳米、去皮大枣用清水洗净,再将大枣切碎。

2.在瓦煲中加入牛奶,烧开后放入粳米,煲约30分钟。

3.再加入大枣,调入白砂糖,继续煲12分钟即可。

佐餐食用。

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