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银耳灵芝羹

所需食材

灵芝9g， 银耳6g， 冰糖15g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
安神宁心，养阴润燥。适用于阴虚咳嗽，心神不宁，失眠多梦，心悸怔忡，眩晕健忘，神疲乏力者。
做法步骤

银耳用温水泡发，洗净，放在锅内，加入洗净的灵芝，并加水适量，小火炖2～3小时，至银耳汤稠粘，捞出灵芝，加入冰糖汁，即可。每日1次，分3次服下。

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